Corredores de energía

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Carbohidratos: energía extra para deportistas

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Ya sabemos que la principal fuente de energía de los deportistas debe de ser siempre la comida sana, pero en ocasiones, también es aconsejable "echar" mano.Ante todo recordemos que los carbohidratos son la fuente de energía principal para la mayoría de los deportes, en especial los de media y alta intensidad.

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